寒阳画室室内体育场

作者:寒阳画室时间:2018-04-25 11:19:46<!– 查看:1933次 –>

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寒阳画室室内体育场



生命在于运动,对于我们这些充满激情的高中生来说,运动更是青春、朝气的体现。 与一个人的健康密切相关。 众所周知, 身体是一切活动的本钱, 拥有强健的身体可以让一个 人更好地去学习工作、 去为社会做贡献, 而良好的身体素质就需要通过锻炼得到。 运动作为 健康的重要部分就要求我们加强对运动的关注。奥运会、 亚运会的成功承办体现了我们国家、人民对运动的关注,我国运动员也取得了辉煌的战绩,金牌数和奖牌数都位列榜首,但是, 金牌多少是不能反映国家人民普遍的运动状况。 学生作为国家的新鲜血液, 是国家未来的栋梁, 决定一定时间内国家的发展, 而我们的身体素质决定着我们能否将贡献最大化, 而运动又是决定身体素质的关键。

 

随着经济的高速发展,我国青少年的生活质量在不断提高,但身体素质的部分指标出现了下降的趋势,全国学生体质健康调查结果显示,青少年身体机能和身体素质呈持续下降趋势。男女生肺活量下降幅度为6.6%、12.7%,各年龄组视力不良率均有所上升,从小学到初中,随着年龄的增长,这个比例还在不断升高。教育部发表的青少年身体素质健康监测报告指出,反映身体素质指标的速度、耐力、力量有所下降。有调查发现,接近44%的学生睡眠不达标,17.9%的人几乎不运动,19.1%的人每周运动时间在1小时以内,23.6%的人每周运动1到2小时,17.8%的人每周运动2到4小时,11.7%的人每周运动4到6小时,仅6.4%的人每周运动6到10小时,3.4%的人花在运动上的时间达到10小时以上。 

 

现在城市现代化发展、城市交通轨道逐步地完善,越来越多的人出行依赖于公共交通工具,地铁、公交成了大多数人们的出行方式,可以作为一种运动方式的骑自行车已经逐渐地淡出了人们的生活。而且城市中的高楼逐渐增多,人们也很少爬楼梯,取而代之的是乘坐电梯。科技现代化虽然极大地方便了人们的生活,但与此同时也大大减少了人们日常生活中锻炼的方式。 

随着科技的发展进步,青少年的娱乐休闲取向也发生了重大的转变。各种电子娱乐产品进入了人们的生活,网络游戏、手机聊天等花样百出,这大量占据了青少年的课余时间。这种娱乐休闲方式长期替代了传统的锻炼,将直接影响青少年的身体素质发展。长此以往,青少年会渐渐失去对体育运动的兴趣,转而热衷于上网、玩手机或电脑。这样不仅不利于青少年的身体健康,还对心理健康造成不良影响。

 

寒阳画室一直秉承“为考生着想,为家长分忧”的教学理念,今年专门在画室重新装修的基础上,全新建设了一个功能齐全的全天候体能锻炼场。

场地面积为三个标准羽毛球场,划分为羽毛球场和健身器材场两大区域,另外还规划建设一个篮球场。场地全天为学生开放,并且每周有两节专门的体能锻炼课,分别由寒阳画室聘请的鹿清华和孟祥明两位国家冠军级教练随堂授课,更加能为每位寒阳学子更好的得到专业的体能锻炼的方法和技能,使广大学生能在学好美术课程之外更好的锻炼身体。为之后的美术高考冲刺保驾护航。


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体育锻炼意义:
1、体育锻炼具有调节人体紧张情绪的作用,能改善生理和心理状态,恢复体力和精力;
2、体育锻炼能增进身体健康,使疲劳的身体得到积极的休息,使人精力充沛地投入学习、工作;
3、舒展身心,有助安眠及消除读书带来的压力;
4、体育锻炼可以陶冶情操,保持健康的心态,充分发挥个体的积极性、创造性和主动性,从而提高自信心和价值观,使个性在融洽的氛围中获得健康、和谐的发展;
5、体育锻炼中的集体项目与竞赛活动可以培养人的团结、协作及集体主义精神。


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